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2006年 11月 21日
先日からお酒絶ちをしている我が家。
仕事から帰って、一杯!…の代わりにシュパーっとしたガス入りウォーターで乾杯。 あとは暖かいお茶(烏龍、ジャスミン、日本茶など)がご飯の友。 実はこのところかなりお酒の量の増えていた我が家、ケースで購入しているワインやビールがあっという間になくなっていました。遅い時間の夕飯+お酒、ですから翌朝なんだか体がすきっとしない。毎朝起きるたびに今夜はお酒の抜こうと心を決めるのですが夜になるとそんな誓いもどこ吹く風、又飲んでる~(笑) こんなことではいけないと、先週から思い切って夫婦揃ってきっぱりと止めました! もちろん一生禁酒を誓ったわけではなく、暫くは止めてみようという試み。 そうしたら朝の目覚めが違う、そしてウエスト回りがなんとなくすっきりしてきたような。 お酒を飲まないので、ご飯もたらたら食べるのではなくささっと終わる。 一番違うのは食後も意識がはっきりしてる(笑) 夕食後にひと仕事できるし効率もいい。 唯一つ、問題が・・・・ 何故だか夜なかなか寝付かれない~。 アルコールが私の眠り薬だったのね。
by didi55
| 2006-11-21 10:52
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